Bệnh yếu sinh lý - Cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới
(Nguồn đọc:website nước ngoài)
Mặc dù bạn có thể nghĩ về rối loạn cương dương là vấn đề của một người đàn ông lớn tuổi, nhưng số liệu thống kê cho thấy tình trạng này ảnh hưởng đến nam giới ở mọi lứa tuổi. Trên thực tế, khoảng 25% trường hợp ED mới là nam giới dưới 40 tuổi .
Ở những người đàn ông lớn tuổi, rối loạn chức năng cương dương thường liên quan đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như bệnh tim hoặc tiểu đường. Nhưng những người đàn ông trẻ, khỏe thì sao? Có lời giải thích nào cho một người đàn ông 30 tuổi có sức khỏe hoàn hảo để trải nghiệm các vấn đề cương dương?
Trong trường hợp không có vấn đề về sức khỏe thể chất, chúng ta phải nghiên cứu sâu hơn một chút để xác định nguyên nhân cơ bản của rối loạn cương dương. Những gì bạn có thể không biết là yếu tố tâm lý là một yếu tố đóng góp chính cho nhiều trường hợp ED. Trên thực tế, số liệu thống kê cho thấy có tới 20% trường hợp ED là bản chất tâm lý.
 |
Bệnh yếu sinh lý - cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới |
Nếu bạn bị rối loạn chức năng cương dương và bạn không thể đổ lỗi cho tình trạng sức khỏe tiềm ẩn, bạn có thể cảm thấy như mọi vấn đề của bạn đều ở trong đầu. Mặc dù các vấn đề tâm lý có thể là gốc rễ của vấn đề của bạn, nhưng chúng cũng có giá trị như nhiều nguyên nhân sinh lý đối với ED . Hãy đọc để tìm hiểu thêm về nguyên nhân tâm lý của ED và những gì bạn có thể làm để giải quyết chúng.
Các nguyên nhân tâm bệnh yếu sinh lý của ED là gì?
Trong một số trường hợp, những người đàn ông bị lạm dụng hoặc chấn thương tình dục trong thời thơ ấu có thể phát triển các vấn đề cương dương sau này trong cuộc sống. Nếu bạn đã có loại kinh nghiệm này, rất có thể là rối loạn chức năng cương dương không phải là cuộc đấu tranh duy nhất của bạn và bạn nên nghiêm túc xem xét tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Mặc dù chấn thương thời thơ ấu là một lý do hoàn toàn hợp lệ để phát triển ED, chúng ta sẽ tập trung vào các vấn đề tâm lý phát triển sau này trong cuộc sống.
Khi rối loạn chức năng cương dương được gây ra bởi các yếu tố tâm lý, nó được gọi là bất lực tâm lý. Một số nguyên nhân phổ biến nhất của loại ED này bao gồm:
Nguy cơ bệnh yếu sinh lý
- Sự lo ngại
- Vấn đề về mối quan hệ
- Phiền muộn
- Hiệu suất lo lắng
- Cảm giác tội lỗi
- Lòng tự trọng thấp
- Nghiện khiêu dâm
Nhiều trong số các kích hoạt này có tương quan và bạn có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều hơn một. Bây giờ chúng ta hãy xem xét kỹ hơn về từng nguyên nhân gây ra ED tâm lý.
Cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới
Thuốc tăng cường sinh lý nam Zetsurin Busho nhập khẩu từ Nhật bản với tất cả công nghệ hiện đại nhất giúp phái mạnh trở về sinh lực. Cảm thấy tràn trề sinh lực và sức khỏe.
 |
| Thuốc tăng cường sinh lý nam Zetsurin |
- Cây bá bệnh (Tongkat Ali)
- Hồng sâm hàn quốc
- Bột mai Baba
- Hạt Guarana
- Sữa ong chúa
Bột rắn lục
- Củ macma
- Tỏi không mùi
- Giữ thói quen uông liên tục
- Uống 2 lần/ ngày, mổi lần uống 3 viên vào buổi trưa - Chiều trước bửa ăn 20 phút (1 hộp có 120 viên)
- Hồng sâm hàn quốc
- Bột mai Baba
- Hạt Guarana
- Sữa ong chúa
Bột rắn lục
- Củ macma
- Tỏi không mùi
Cách dùng Zetsurin Busho tăng cường sinh lực nam
- Giữ thói quen uông liên tục
- Uống 2 lần/ ngày, mổi lần uống 3 viên vào buổi trưa - Chiều trước bửa ăn 20 phút (1 hộp có 120 viên)
Trải nghiệm người dùng:
| ||
Cam kết hoàn lại 100% nếu sản phẩm không mang lại hiệu quả
Tới website bán chính thức xem thông tin:
( Sản phẩm đang được giảm giá với 990.000Đ. Giá niêm yết 1.450.000Đ )
Nhiều người đàn ông không nhận ra rằng có nhiều loại cương cứng khác nhau - chính xác là ba. Sự cương cứng phản xạ là do kích thích vật lý trong khi sự cương cứng do tâm lý được kích hoạt bởi hình ảnh trực quan hoặc tinh thần. Sự cương cứng về đêm là một tình trạng xảy ra trong khi ngủ.
Căng thẳng và lo lắng
Mặc dù căng thẳng và lo lắng là hai điều khác nhau, nhưng chúng có liên quan mật thiết với nhau khi liên quan đến vấn đề rối loạn cương dương. Trong nhiều trường hợp, căng thẳng là yếu tố cơ bản, nhưng nó gây ra sự lo lắng, sau đó gây ra căng thẳng nhiều hơn - đó là một vòng luẩn quẩn. Tuy nhiên, nếu bạn nhìn vào khía cạnh vật lý của mọi thứ, bạn sẽ thấy rằng căng thẳng và lo lắng thậm chí còn liên quan chặt chẽ hơn bạn có thể nhận ra.
Tất cả ba trong số này liên quan đến các hệ thống cơ thể cụ thể bao gồm các hormone, cơ bắp, mạch máu, hệ thống thần kinh và cảm xúc. Nếu bất kỳ hệ thống nào trong số này bị xâm phạm, nó có thể gây ra ED. Trong trường hợp lo lắng và căng thẳng, những điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng gửi các tín hiệu cần thiết của não để kích hoạt phản ứng vật lý mong muốn - sự cương cứng. Căng thẳng và lo lắng cũng có thể góp phần vào một chu kỳ ED đang diễn ra, như đã đề cập trước đó.
Để cung cấp cho bạn một số bằng chứng về mối liên hệ giữa lo lắng, căng thẳng và ED, hãy xem xét kết quả của một nghiên cứu được công bố trong ấn bản năm 2015 của Tâm thần học toàn diện . Trong một nghiên cứu về hồ sơ trường hợp cho 64 người đàn ông bị rối loạn cương dương hoặc xuất tinh sớm, có một mối liên hệ đáng kể giữa ED và rối loạn lo âu hoặc trầm cảm. Trong số 64 người tham gia, 8 người bị rối loạn trầm cảm hôn mê và 15 người bị rối loạn lo âu. Ở phần lớn bệnh nhân, những rối loạn này có trước sự khởi đầu của rối loạn chức năng tình dục cho thấy các rối loạn có thể là một yếu tố góp phần .
Vấn đề về quan hệ tình dục
Tu luyện và duy trì mối quan hệ lành mạnh là điều không dễ dàng. Phải mất thời gian để thực sự làm quen một ai đó và tin tưởng họ. Nếu bạn và đối tác của bạn đang gặp rắc rối với mối quan hệ của bạn, nó rất có thể chảy vào cuộc sống tình dục của bạn. Nó cũng có thể là trường hợp rối loạn chức năng cương dương của bạn đang tạo ra vấn đề trong mối quan hệ - đó là một ví dụ khác về chu kỳ ED có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của bạn. Giao tiếp là bước đầu tiên để giải quyết nguyên nhân đặc biệt này đối với ED tâm lý nhưng nó cũng là một trong những bước khó thực hiện nhất.
Phiền muộn
Trừ khi bạn đã trải qua trầm cảm cho chính mình, bạn có thể nghĩ về nó như một cái gì đó giống như nỗi buồn. Mặc dù trầm cảm có thể gây ra cảm giác buồn bã, nó đi sâu hơn nhiều và nó có xu hướng kéo dài hơn bất kỳ nguyên nhân cụ thể hoặc kích hoạt.
Trầm cảm hoạt động giống như một mỏ neo, đè nặng bạn về thể xác và tinh thần, ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh của cuộc sống - thể chất và tinh thần.
Một số triệu chứng trầm cảm phổ biến nhất bao gồm :
Cảm giác buồn bã, trống rỗng hoặc vô vọng
Sự giận dữ bùng nổ, cáu kỉnh hoặc thất vọng
Mất hứng thú với hầu hết hoặc tất cả các hoạt động bình thường
- Mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng
- Lo lắng, kích động hoặc bồn chồn
- Cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi
- Khó suy nghĩ hoặc tập trung
Như bạn có thể tưởng tượng, những triệu chứng này có thể gây khó khăn cho việc đạt khoái cảm trong bất cứ điều gì, chứ đừng nói đến tình dục. Một nghiên cứu được công bố trong ấn bản năm 1998 của Y học tâm lý cho thấy mối liên hệ rõ ràng giữa trầm cảm và rối loạn cương dương ở nam giới. Sử dụng dữ liệu thu được từ Nghiên cứu Lão hóa Nam Massachusetts, các nhà nghiên cứu có thể kết luận rằng mối quan hệ giữa các triệu chứng trầm cảm và rối loạn cương dương tồn tại và không phụ thuộc vào lão hóa và nhân khẩu học .
Hiệu suất lo lắng
Theo nhiều cách, sự lo lắng về hiệu suất trở thành một lời tiên tri tự hoàn thành trong đó bạn trở nên lo lắng về việc có thể làm hài lòng bạn tình và các dây thần kinh dẫn đến rối loạn chức năng tình dục. Trong nhiều trường hợp, sự lo lắng về hiệu suất được kích hoạt bởi sự tự nói chuyện tiêu cực - lo lắng về việc có thể đạt được sự cương cứng, làm hài lòng đối tác hoặc xuất tinh quá sớm. Nếu bạn đã có vấn đề cương dương trong quá khứ, những kinh nghiệm đó sẽ tăng thêm trọng lượng của sự lo lắng về hiệu suất .
Cảm giác tội lỗi và lòng tự trọng thấp
Nhiều người đàn ông bị rối loạn cương dương cảm thấy tội lỗi vì không thể làm hài lòng bạn tình của họ. Nếu vấn đề vẫn còn, cảm giác tội lỗi không chỉ là tác dụng phụ - nó có thể góp phần vào chu kỳ ED đang diễn ra. Cảm giác tội lỗi thường được kết hợp với lòng tự trọng thấp, và không chỉ ở những người đàn ông bị rối loạn cương dương. Cảm giác tội lỗi và xấu hổ là những cảm giác thường liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm. Trong thực tế, cảm giác vô giá trị và cảm giác tội lỗi không phù hợp là một trong những tiêu chí lâm sàng cho chứng rối loạn trầm cảm lớn, theo DSM-5 .
Không chỉ cảm giác tội lỗi có thể ảnh hưởng đến khả năng thực hiện tình dục của bạn, mà vì vậy lòng tự trọng thấp. Mối tương quan giữa rối loạn chức năng cương dương và lòng tự trọng thấp dường như rõ ràng từ một hướng - việc không thể thực hiện trong phòng ngủ có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân. Nhưng làm thế nào để lòng tự trọng thấp gây ra ED? Lòng tự trọng được định nghĩa là, niềm tin vào giá trị hoặc khả năng của chính mình.
Mặc dù lòng tự trọng có thể bị ảnh hưởng bởi nhận thức của người khác, nhưng phần lớn là cách bạn cảm nhận về bản thân. Nếu bạn có cái nhìn tiêu cực về bản thân và khả năng của mình, điều đó sẽ tô màu cho trải nghiệm và hành động của bạn hàng ngày. Nhiều người có lòng tự trọng thấp bị cuốn vào nhận thức của chính họ về bản thân họ, rằng họ bắt đầu chiếu nó lên người khác. Ví dụ, một người đàn ông có lòng tự trọng thấp có thể tin rằng anh ta không có khả năng thỏa mãn một người phụ nữ và kết quả là anh ta không thể biểu diễn trong phòng ngủ. Lòng tự trọng thấp cũng có thể là một dấu hiệu của các vấn đề tâm lý khác như trầm cảm.
Nghiện khiêu dâm
Nghiện hoặc phụ thuộc vào nội dung khiêu dâm là nguyên nhân tiềm ẩn cho ED mà nhiều người đàn ông không cân nhắc. Nếu bạn dành nhiều thời gian để xem và thủ dâm để xem phim khiêu dâm, nó có thể khiến bạn phát triển những kỳ vọng không thực tế về tình dục hoặc về bạn tình của bạn. Khi điều này xảy ra, bộ não của bạn trở thành một người được đào tạo về giáo dục, không chỉ mong đợi mà, theo một cách nào đó, cần có loại kinh nghiệm đó để đạt được sự phấn khích và cao trào. Các nhà nghiên cứu đã thực sự nghiên cứu hiệu ứng này và đã đưa ra điều kiện tên riêng của nó - rối loạn cương dương gây ra bởi nội dung khiêu dâm (PIED) .
Làm thế nào để bạn biết nếu ED của bạn là tâm lý?
Chìa khóa để điều trị rối loạn cương dương là xác định nguyên nhân cơ bản. Trong nhiều trường hợp, phải mất một chút thử nghiệm và sai sót. Bởi vì phần lớn các trường hợp ED là do vấn đề sinh lý, bước đầu tiên của bạn là nói chuyện với bác sĩ về những lo lắng của bạn. Sau khi hoàn thành kiểm tra thể chất và xem xét lịch sử y tế của bạn, bác sĩ sẽ hỏi bạn một số câu hỏi và thực hiện một số xét nghiệm để loại trừ nguyên nhân y tế cho ED của bạn.
Một số nguyên nhân y tế thường liên quan đến ED bao gồm các tình trạng như tiểu đường, tăng huyết áp, cholesterol cao, bệnh mạch vành, béo phì, rối loạn nội tiết tố, nghiện rượu và hội chứng chuyển hóa . Để loại trừ các tình trạng y tế này, bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm như sau :
Công thức máu toàn bộ (CBC)
Xét nghiệm nước tiểu
Đường huyết lúc đói
Xét nghiệm huyết thanh creatanine
Hồ sơ lipid
Kiểm tra mức độ prolactin
Ngoài các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm này, bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn hoàn thành bản tự báo cáo để đánh giá mức độ chức năng tình dục của bạn. Bạn sẽ được hỏi những câu hỏi về ham muốn tình dục (libido), khả năng đạt được và duy trì sự cương cứng, khả năng đạt cực khoái, mức độ hài lòng của bạn khi giao hợp, cũng như sự thỏa mãn tình dục chung của bạn. Tùy thuộc vào câu trả lời của bạn và kết quả xét nghiệm trong phòng thí nghiệm của bạn, bác sĩ có thể đề nghị đánh giá tâm lý để khám phá thêm nguyên nhân tiềm ẩn cho ED của bạn.
Cho dù bạn đã nói chuyện với bác sĩ của mình hay chưa, có một vài dấu hiệu cần tìm có thể gợi ý rằng rối loạn cương dương của bạn là về mặt tâm lý. Hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau đây:
Bạn có hứng thú với tình dục và bị thu hút bởi đối tác của bạn nhưng gặp khó khăn khi thực hiện?
Bạn có thể đạt được sự cương cứng trong khi thủ dâm?
Bạn có kinh nghiệm cương cứng buổi sáng?
Bạn đang chịu nhiều căng thẳng hoặc trải qua một số lượng lo lắng bất thường?
Bạn có lo lắng về việc làm hài lòng đối tác của bạn?
Nếu bạn trả lời có đúng một câu hỏi trong số những câu hỏi này, ED của bạn có thể có một liên kết tâm lý. Để xác nhận chẩn đoán này, bạn có thể muốn hoàn thành một đánh giá tâm lý đầy đủ. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn nghi ngờ rằng ED của bạn có liên quan đến vấn đề sức khỏe tâm thần như lo lắng hoặc trầm cảm có thể cần điều trị bổ sung, y tế hoặc tâm lý xã hội.
Lựa chọn điều trị cho bất lực tâm lý
Mặc dù nguyên nhân tâm lý của rối loạn cương dương có thể phức tạp hơn nguyên nhân y tế, chúng vẫn có thể điều trị được. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng việc giải quyết bất lực tâm lý có thể không hoàn toàn đơn giản như dùng Viagra (sildenafil citrate) . Thuốc ED được thiết kế để vượt qua các nguyên nhân sinh lý của ED như huyết áp thấp hoặc tổn thương mạch máu - chúng sẽ không giúp bạn giải quyết vấn đề lo lắng, căng thẳng hoặc lòng tự trọng thấp. Điều trị tốt nhất cho ED tâm lý sẽ giải quyết vấn đề tận gốc.
Trị liệu hành vi nhận thức (CBT) là một phương pháp điều trị phổ biến và có hiệu quả cao đối với các vấn đề tâm lý nói chung, nhưng cũng đối với ED. Được hỗ trợ bởi một nhà trị liệu, loại điều trị này giúp bạn xác định và thay đổi các kiểu suy nghĩ và hành động không lành mạnh có thể góp phần vào các vấn đề cương dương của bạn. Loại điều trị này dựa trên ý tưởng rằng chính tình huống (bạn không có khả năng đạt được hoặc duy trì sự cương cứng) không phải là vấn đề cốt lõi, mà là phản ứng của bạn với nó. Nếu bạn có thể học cách hiểu rõ hơn về bản thân và mô hình suy nghĩ của mình, bạn có thể thay đổi chúng theo cách tích cực để giải quyết vấn đề của mình .
Nếu bạn chưa sẵn sàng nói chuyện với một nhà trị liệu về chứng bất lực tâm lý của bạn, có một số liệu pháp thay thế bạn có thể thử tại nhà. Kỹ thuật thư giãn, ví dụ, có thể có lợi cho nhiều nguyên nhân của ED tâm lý bao gồm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Dưới đây là một vài ý tưởng bạn có thể tự mình thử:
Thở nhịp nhàng - Tập trung vào hơi thở của bạn trong khi hít thở dài, chậm có thể giúp bạn lùi một bước khỏi căng thẳng và lo lắng để sống trong khoảnh khắc. Hãy thử hít vào từ từ và sâu trong số 5, sau đó nín thở trong 5 giây trước khi thở ra chậm hơn số 5 khác.
Thiền - Chỉ cần mười đến mười lăm phút thiền mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể căng thẳng và lo lắng của bạn. Có nhiều cách khác nhau để thực hành thiền định , vì vậy hãy thử một vài lựa chọn để xem cách nào phù hợp nhất với bạn.
Hình ảnh có hướng dẫn - Thực hành này bao gồm làm dịu tâm trí của bạn và làm chậm nhịp thở của bạn trong khi tạo ra hình ảnh yên bình trong đầu bạn. Nó cũng có thể liên quan đến việc tự nói chuyện tích cực, đưa ra những lời khẳng định và xua tan những suy nghĩ tiêu cực.
Nếu bạn bị bất lực về tâm lý, có lẽ bạn có rất nhiều suy nghĩ và suy nghĩ chia sẻ vấn đề của bạn với bác sĩ của bạn, chứ đừng nói đến bất cứ ai khác, có thể là quá sức. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhận ra rằng thảo luận về vấn đề của bạn với đối tác của bạn là một phần quan trọng của quá trình chữa bệnh.
Bạn có thể thấy rằng hành động đơn giản để thừa nhận các vấn đề của bạn và trung thực với đối tác của bạn làm giảm một số trọng lượng khỏi vai bạn. Cung cấp cho đối tác của bạn cơ hội để đặt câu hỏi để giúp họ hiểu - thậm chí bạn có thể cung cấp cho họ một số mẹo về cách giúp bạn khi bạn gặp khó khăn.
Một khi bạn đã nói chuyện với đối tác của mình về các vấn đề của mình, bạn có thể muốn xem xét tiến xa hơn một bước với liệu pháp tâm lý. Đây là một hình thức trị liệu trong đó cả bạn và đối tác của bạn đều gặp một nhà trị liệu cùng nhau. Chuyên gia trị liệu sẽ giúp bạn và đối tác của bạn thoát ra khỏi chu kỳ căng thẳng và thất vọng đang tô màu cho đời sống tình dục của bạn và đóng góp vào ED của bạn. Đi đến một nhà trị liệu với đối tác của bạn cũng có thể giúp bạn giải quyết bất kỳ vấn đề mối quan hệ nào đã ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn để cả hai bạn sẽ hài lòng hơn.
Mặc dù rối loạn chức năng cương dương là một vấn đề cá nhân sâu sắc, nhưng nó không phải là điều bạn nên chịu đựng một mình. Tâm lý ED có thể đặc biệt gây tổn hại đến sự tự tin của bạn nhưng việc mở lòng với ai đó về các vấn đề của bạn có thể giúp ích. Hôm nay là ngày để thực hiện bước đầu tiên để tìm kiếm sự giúp đỡ và giải quyết các vấn đề của bạn.
Cảm ơn bạn đọc đã ủng hộ blogger sinh lý nam